摘要：清热解毒：冬瓜排骨汤性凉，其中含有大量的微量元素和矿物质，味道清淡，有清热解毒、解暑防暑的功效，能缓解暑热、中暑、头晕、目眩、口渴、心烦等症状。利尿消肿：冬瓜中含有大量的钾、镁......清热解毒：冬瓜排骨汤性凉，其中含有大量的微量元素和矿物质，味道清淡，有清热解毒、解暑防暑的功效，能缓解暑热、中暑、头晕、目眩、口渴、心烦等症状。利尿消肿：冬瓜中含有大量的钾、镁
步骤1 备好原料 步骤2 排骨剁成块，倒入凉水，加几勺白醋泡15分钟，去腥味 步骤3 冬瓜去皮，切成小丁 步骤4 热锅下油，倒入排骨，煎至微黄
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bu zhou 1 bei hao yuan liao bu zhou 2 pai gu duo cheng kuai ， dao ru liang shui ， jia ji shao bai cu pao 1 5 fen zhong ， qu xing wei bu zhou 3 dong gua qu pi ， qie cheng xiao ding bu zhou 4 re guo xia you ， dao ru pai gu ， jian zhi wei huang . . .
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冬瓜排骨汤的做法 排骨洗净，锅入底油将排骨翻炒两分钟。冬瓜下锅与排骨翻炒两分钟，加料酒 加盐，注水盖过食材。撇去浮沫…炖煮至冬瓜透明软烂。加入方便面粉包，香菜沫，30秒后出锅。出锅咯。
冬瓜排骨汤是生活中最受欢迎的养生汤，它的主要食材就是新鲜的冬瓜与排骨，有时在制作时还会加入一些玉米和胡萝卜以及
冬瓜排骨汤口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜炖排骨的做法一、 材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱
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冬瓜排骨汤的做法，豆果美食为您提供冬瓜排骨汤的做法图文步骤,了解冬瓜排骨汤所需食材,掌握冬瓜排骨汤的做法技巧，让您轻松做出冬瓜排骨汤。
用清水反复冲洗漏水盆中的排骨，去尽浮沫。5 冬瓜去皮切块。6 准备姜片，葱结。7 冲去浮沫的排骨放入电饭锅内胆，倒入清水，放入姜片、葱结，加入食盐1勺。盖上锅盖按肉类键炖30分钟。8 电饭锅
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冬瓜排骨汤的营养价值 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且
1、强筋健骨。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，
排骨洗净。放锅内，再加适量的水。2 煮开把锅内的浮沫和水倒掉。3 锅内重新注入水，放葱姜和大料。盖盖按猪肉键。4 冬瓜去皮去瓤，切薄片。5 待电饭锅停火，打开锅盖，加入冬瓜片。继续煮至冬瓜
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