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[最佳答案] 一.经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿,10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。 2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。 3.上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位
[ zui jia da an ] yi . jing yan fang 1 . an mo xue wei zhi shi mian an mo yi zu xue wei : bai hui 、 tai yang 、 feng chi 、 yi feng 、 he gu 、 shen men 、 nei wai guan 、 zu san li 、 san yin jiao 、 yong quan 。 an mo ci shu yi da mian cheng du wei zhun , shi mian qing shao an mo ji ci , shi mian zhong duo an mo ji ci 。 an mo hou li ji xuan yi zhong shu shi de shui zi , 1 0 fen zhong zuo you ke ru shui 。 ru guo reng bu neng ru shui , ke ji xu an mo yi ci ji ke ru shui 。 2 . mei tian zao shang qing he yi bei shui mei tian zao chen shu xi hou , he yi bei wen kai shui , dui gan mao 、 shang huo 、 da bian gan zao zhi lei ji bing tong yang you xiao 。 3 . shang ruan xia ying liang ge zhen tou shui mian hao zhen tou shi yu yong liang ge , mei dui gao du bu chao guo 8 li mi , qie yi shang ruan xia ying wei yi 。 shang bian de ruan zhen bian yu tiao zheng wei
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晚上吃了阿扑错轮,吃完半小时内像毒瘾发作一样奇痒难受,然后就镇定下来了,但是焦虑没了,很精神,还看剧了……就是睡不着躺了8小时… 今天请了假来同学家睡依然白天没睡
主题:[求助]两天一夜没有睡,现在睡不着了,头好疼 [13] 求助,加班两天一夜,精神高度集中没有合眼,9点半下班走路轻飘飘的,回来洗了热水澡,喝了牛奶,躺床上到现在都睡不着,而且
睡不醒,求救 删除 赞回应 我很严肃的(Better life) 2013-03-25 23:41:24 这是sos的莫尔斯码 这是sos的莫尔斯码 Super 长姿势了=_= 删除 赞回应 我很严肃的(Better life) 2013-03
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来自: mousse2014-05-28 02:05:32 内容好像是说的他自己不大的时候目睹了表哥和嫂子吵架然后表哥就离家出走了三个月因为出轨然后他嫂子就
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