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猪油或者菜籽油 适量 耗油 适量 酱油 适量 大料 一瓣 大葱大蒜 适量 步骤/方法 1 首先大葱大蒜切好 精肉切片 豆角切成跟图一样（有利无入味） 土豆切块 尖椒切片 茄子洗好了先

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做法步骤: 第1步、准备食材 第2步、四季豆处理干净 第3步、茄子,西红柿切好备用 第4步、准备葱姜蒜 第5步、锅里加少许底油,葱姜蒜炝锅 第6步、加四季豆翻炒 第7步、四季豆变软变色

作者:橘子香味 健康功效 排骨:养血 土豆:消肿 豆角:活血化瘀 食材用料 排骨350克相克食物 土豆2个相克食物 豆角150克相克食物 玉米1根相克食物 姜丝5克 蒜片5克 葱花5克 豆瓣酱1汤匙相克食物 八角

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做法步骤：第1步、五花肉切片 第2步、宽粉条用热水泡软 第3步、各种蔬菜摘洗干净；备用 第4步、卷心菜切滚刀块，用开水烫一下 第5步、土豆切滚刀块 第6步、西红柿切滚刀块 第7步、南