摘要：自制 铁板烧菜谱 ： 铁板烧 鱿鱼 鱿鱼，照 烧 酱或者BBQ酱，(如果自己调可以用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调制) 做法 鱿鱼洗净滤干，然后可以切成2种形状，一种是切大片(用竹签穿的)，......自制 铁板烧菜谱 ： 铁板烧 鱿鱼 鱿鱼，照 烧 酱或者BBQ酱，(如果自己调可以用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调制) 做法 鱿鱼洗净滤干，然后可以切成2种形状，一种是切大片(用竹签穿的)，
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下面小编就 为大家介绍一下 铁板烧菜谱 的做法配方。 铁板烧菜谱 ▏ 铁板 牛肉 材料：牛肉约 3 两，洋葱半个，尖椒半根，红椒半根，盐适量，蚝油适量，红酒少许，玉米油适量，糖少许。做法 1.洋葱一共
xia mian xiao bian jiu wei da jia jie shao yi xia tie ban shao cai pu de zuo fa pei fang 。 tie ban shao cai pu ▏ tie ban niu rou cai liao ： niu rou yue 3 liang ， yang cong ban ge ， jian jiao ban gen ， hong jiao ban gen ， yan shi liang ， hao you shi liang ， hong jiu shao xu ， yu mi you shi liang ， tang shao xu 。 zuo fa 1 . yang cong yi gong . . .
铁板烧 可以 烧 的 菜 分为肉类、蔬菜类、海鲜类等种类，例如五花肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡皮、金针菇、韭菜、蘑菇、洋葱、土豆、莲藕、花菜、茄子、鱿鱼、火腿肠、金枪鱼、龙利鱼等。
1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐、料酒、生粉、油腌 2 小时。
2. 铁板 放少量油，烧热后放入马交小火煎，注意要不停的翻动马交以免煮焦。
3.快熟时酒上胡椒粉和孜然粉，然后翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。
铁板烧菜单 ▏ 铁板 鱿鱼 家里没有 铁板 ，一般就只有用平底锅来做，不过效果也还差不多。食材准备 鱿鱼2-3条，料酒适量，姜丝，黄豆酱少许，麻辣酱适量，椒盐，白胡椒，油，蒜味辣椒汁。做法步骤 1
铁板烧菜谱 ▏梨汁鸡翅的做法 原料：鸡翅中、雪梨、生抽、蜂蜜、盐、耗油 做法： 1.雪梨去皮，切块，用料理机搅打成茸，用漏勺过滤渣滓，取汁。2.果汁过滤放在碗内，加入3大勺蜂蜜、2勺生抽、1
二、 铁板烧 田鸡 材料：田鸡、洋葱、菜椒、蒜头、辣椒、葱白、姜、鸡精、味精、白砂糖、排骨酱、蚝油 做法：1、田鸡宰杀洗净剁成件，洋葱和菜椒切大角，蒜头切片、辣椒切角、葱白切段、姜切角
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铁板烧菜谱 ▏铁板蹄筋鲜茶菇 主料：新鲜茶树菇1⽄半、⽜蹄筋150克 >配料：⼩⽶椒20克、蒜50克、葱段20克、洋葱30克、野⼭椒50克、姜20克 >调料
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铁板烧菜 品： 铁板 日本豆腐 食材： 6条日本豆腐、5个土鸡蛋、50g洋葱、10g青椒、30g胡萝卜、20g香肠、50克番茄酱、适量淀粉、适量盐、适量鸡汁 做法： 1)准备需要的食材。2)所有的配菜切成碎丁
4.4分 · ¥1000/人 · 11:00-14:00 17:00-22:00
仓山区燎原路136号融侨外滩壹号B栋1F-31/225铺位
4.8分 · ¥292/人 · 10:00-22:00
仓山区金山街道浦上大道272号仓山万达广场A区(A1-A4)3F层(3-5-B,3-6)号商铺
4.3分 · ¥728/人 · 11:00-14:00 17:00-22:00
鼓楼区洪山园路67号实达大厦1-2层
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