摘要：
贝果是比较简单的一款面包类产品，相对其他面包类产品来说，不需要太多的整形技巧。而且黄油糖类添加少，所以热量也就更低一些。我这次用的是全麦粉，所以更健康了一些，加了点盐的比重，空口吃更好吃。也可以搭配奶油或者是当做三明治来吃。By 沈麦麦用料【主面团】全麦粉250说完了。
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贝果是比较简单的一款面包类产品，相对其他面包类产品来说，不需要太多的整形技巧。而且黄油糖类添加少，所以热量也就更低一些。我这次用的是全麦粉，所以更健康了一些，加了点盐的比重，空口吃更好吃。也可以搭配奶油或者是当做三明治来吃。By 沈麦麦用料【主面团】全麦粉250说完了。
全麦面包，作为健康饮食的代表，一直深受大家的喜爱。但很多人都觉得全麦面包制作复杂，口感干燥。今天，我要向大家介绍一种全新的全麦面包制作方法，不仅好吃又简单，而且完全不加黄油和糖，健康又美味。这款全麦面包的独特之处在于其松软细腻的口感，完全摆脱了传统全麦面包的干还有呢？
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quan mai mian bao ， zuo wei jian kang yin shi de dai biao ， yi zhi shen shou da jia de xi ai 。 dan hen duo ren dou jiao de quan mai mian bao zhi zuo fu za ， kou gan gan zao 。 jin tian ， wo yao xiang da jia jie shao yi zhong quan xin de quan mai mian bao zhi zuo fang fa ， bu jin hao chi you jian dan ， er qie wan quan bu jia huang you he tang ， jian kang you mei wei 。 zhe kuan quan mai mian bao de du te zhi chu zai yu qi song ruan xi ni de kou gan ， wan quan bai tuo le chuan tong quan mai mian bao de gan hai you ne ？
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全麦馒头，作为传统的中式面食，一直以其独特的口感和营养价值受到大家的喜爱。然而，传统的制作方法往往需要繁琐的二次醒发过程，让人望而却步。今天，我要给大家介绍一种全新的全麦馒头做法，无需二次醒发，简单快捷，却能够保持馒头的松软口感。这种方法不仅大大节省了时间，还能说完了。
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作者：滚字晃克星在碧翠园的绿意盎然中，我们精心培育了一款不仅滋养身心，更是健康代餐的杰作——全麦粗粮低GI代餐饼干。这不仅是一块饼干，它是您追求健康生活的忠实伙伴，是您忙碌生活中的一抹清泉，是您享受美食的同时，也能保持身材的秘密武器。想象一下，您的朋友周末聚会，美还有呢？
作者：太阳只想在琴房健身在碧翠园的绿野仙踪中，我们精心培育了一款健康食品——全麦粗粮低GI代餐饼干。这不仅仅是一片饼干，它是您追求健康生活的忠实伴侣，是您忙碌生活中的一抹清雅，是您享受美食时的无糖选择。每一片饼干都蕴含着自然的馈赠，让您在享受美味的同时，也能感受后面会介绍。
作者：值友8348271427在碧翠园的绿野仙踪中，我们寻觅到了一份纯净的馈赠——全麦粗粮低GI代餐饼干，它如同一颗颗原味的宝石，静静躺在优雅的盒中，等待着与你的邂逅。这不仅仅是一盒饼干，这是一份健康的承诺，一种生活的态度，一次身心的革新。让我们讲述一个关于碧翠园的故事。..
大家都在追求健康，全麦的东西越来越受欢迎，做了一些黑全麦馒头，口感比想象中的好很多By 小新家 【豆果美食官方认证达人】用料全麦面粉自发粉1000克猪油30克糖30克30℃水570克做法步骤1、准备食材，新良黑全麦自发粉一包1000克，白砂糖和猪油各30克2、食材全部放入揉面好了吧！
By 妖妖~ 【豆果美食官方认证达人】用料全麦自发粉200克清水120克做法步骤1、200克全麦自发粉，加入120克清水，不同品牌的面粉吸水量不同，可酌情增减。2、揉成光滑的面团。3、切成小剂子，擀成圆形薄片，如图打上花刀。4、跟着视频的方法折叠面团。5、做好的馒头胚醒发约等我继续说。
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我好爱的一款小面包，无油无糖，但是吃起来麦香十足，刚出炉外脆内软，混合着芝麻的香气，太好吃啦啊啊啊啊By 坤坤的女孩儿用料高筋面粉175克全麦面粉75克黑芝麻20克水175克鲜酵母8克盐4克做法步骤1、全麦面粉中加入75克水2、搅拌均匀，冷藏静置一晚或者4小时以上3、黑芝麻等我继续说。
这款吐司完全手揉，不需要厨师机，大家可以试一试，操作简单，容易上手By 实在的鸡肉用料波兰种：全麦面粉50克波兰种：酵母1克波兰种：凉水50克烫种：全麦面粉20克烫种：开水20克高筋面粉125克全麦面粉55克奶粉15克糖25克酵母2克盐2克鸡蛋1个牛奶70毫升黄油15克做法步骤1、..
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