摘要：
拍打神阙、大椎、足三里等穴位，可以激发身体阳气，驱逐体内寒气，保持身体、手足依然温暖，并增强体质，预防疾病。温灸神阙穴：在肚脐上放一片生姜，把艾条点着后以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围，以温热不烫为度，每日一次，每次15分钟-20分钟。常拍足三里：俗话说，“常拍足三里说完了。
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拍打神阙、大椎、足三里等穴位，可以激发身体阳气，驱逐体内寒气，保持身体、手足依然温暖，并增强体质，预防疾病。温灸神阙穴：在肚脐上放一片生姜，把艾条点着后以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围，以温热不烫为度，每日一次，每次15分钟-20分钟。常拍足三里：俗话说，“常拍足三里说完了。
红网时刻新闻常德4月23日讯(通讯员胡国才)掌握了刮痧技术，就可对农村中暑、急性腹痛起到立竿见影的治疗效果；学会了神阙、关元穴艾灸，对治疗女性痛经则可谓“信手拈来”…中医药适宜技术以其实用价廉在水乡安乡县受到村镇医生的追捧。连日来，安乡县基层中医适宜技术分期跟等我继续说。
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hong wang shi ke xin wen chang de 4 yue 2 3 ri xun ( tong xun yuan hu guo cai ) zhang wo le gua sha ji shu ， jiu ke dui nong cun zhong shu 、 ji xing fu tong qi dao li gan jian ying de zhi liao xiao guo ； xue hui le shen que 、 guan yuan xue ai jiu ， dui zhi liao nv xing tong jing ze ke wei “ xin shou nian lai ” … zhong yi yao shi yi ji shu yi qi shi yong jia lian zai shui xiang an xiang xian shou dao cun zhen yi sheng de zhui peng 。 lian ri lai ， an xiang xian ji ceng zhong yi shi yi ji shu fen qi gen deng wo ji xu shuo 。
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问：夏季为何一定要护好肚脐？ 脾五行属土，土克水，在夏季水湿过盛之时最容易导致脾病。脾主大腹，脾与腹部的关系密切，不论是贪凉阴冷湿从口入，还是顶风冒雨、夜卧露腹，湿从外受，都会损伤脾阳，导致大腹胀痛。肚脐位居大腹中央，名曰神阙穴。神阙为胎儿先天气血的来源，是真神往来等我继续说。
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作者：媛小小肠胀气肚脐贴是一种基于中医原理设计的外用产品，通过贴敷于肚脐(神阙穴)来帮助缓解消化系统不适，特别是针对肠胀气的症状。这类产品通常包含有中草药成分，如丁香、肉桂、荜茇等，这些成分具有温中散寒、行气止痛、和胃降逆等功效，能够通过穴位渗透作用，促进腹部血神经网络。
答：摩腹搓暖手掌后按在肚脐(神阙穴)上，直到温度变凉为止。再用搓暖的手掌按在腹部中心，顺时针按摩36下，然后逆时针按摩36下。同样也能治疗冬天手脚冰冷。沐足活络睡前可用热水或中药(艾叶、生姜、花椒等)泡脚，同时按摩足底涌泉穴，有温肾助阳、温肺散寒的作用。水温以40～45神经网络。
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作者：值友1572615960通过一通(培津丹通经络)、二排(培津方排湿散寒)、三补(培坤丸补气血滋肝肾)既能有效治疗各种妇科病证，又能通过系统调理，提高身体素质，增强机体免疫力，祛斑养颜、延缓衰老。1.神阙穴提供“培济丹”脐疗艾灸丸，通络祛邪。2.气海穴、关元穴提供“培津方”艾后面会介绍。
作者：值友5058987006宝济远小楼妇科三联疗法详解： 一通：宝济远培济丹用于神阙穴，靶向提供“培济丹”脐疗艾灸丸， 8小时疏通经络，协调五脏六腹内循环。二排：宝济远培津方用于气海穴、关元穴，靶向提供“培津方”艾草温经贴， 12小时持续艾灸，排湿散寒，温经通络。三补：宝济远培坤说完了。
答：除了衣服、鞋、袜充分保暖外，可以利用摩擦生热的原理给自己制造热量，手冷搓手，脚冷跺脚达到防寒保暖的效果，还可以通过艾灸涌泉、关元、神阙、足三里等养生保健要穴，滋阴益气温阳，以预防和缓解手脚冰凉；此外“百病从寒起，寒从脚下生”，泡脚有助于刺激足部穴位、促进血液循神经网络。
肚脐是脐带剪除后所形成的疤痕，在中医学上也被称作神阙穴。肚脐由于位置特殊且褶皱较多，是很容易藏污纳垢的。因而在平时生活中，很多人都会习惯于时不时的抠一抠肚脐眼，认为这样可以有效去除肚脐中的污垢，从而保证肚脐健康，殊不知这种做法其实是非常不可取的。因为肚脐处是什么。
人体有几个“保健区”，每天做好这些部位的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。保健区一：肚脐广东省中医院传统疗法科主任医师陈秀华表示，腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺等会说。
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